| Erwachsene | |||
| im Sommer: Schwimmen | |||
| Do | 20:00 - 21:00 Uhr | Freibad Elmshorn | Individuelle Trainingsmöglichkeit ohne Trainer |
| im Winter: Schwimmen | |||
| Mo | 20:00 - 21:00 Uhr | Hallenbad | |
| Di | 20:00 - 21:00 Uhr | Hallenbad | |
| Do | 19:50 - 21:00 Uhr | Hallenbad | |
| Laufen | |||
| Mi | 18:00 - 19:30 Uhr | KGSE-Anlage | |
| So | 10:00 - 11:00 Uhr | Liether Wald | Treffpunkt Dünenweg |
| im Sommer: Radfahren | |||
| nach Absprache | Die Trainingsgruppen verabreden sich direkt, je nach Leistungsstärke, persönlichen Terminen, etc. | ||
Karte mit den Trainingsorten
