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Tri EMTV - Events für Mittwoch, 17.12.2014
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www.stadtwerke-elmshorn.de
www.badepark-elmshorn.de
Training, Laufen
18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Lauftraining
KGSE-Platz 1. 3 x 2.000m (90%) mit 800m Trabpause 2. 3 x 800m (90%) mit 100m Geh- und 300m Trabpause
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