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Tri EMTV - Events für Mittwoch, 25.11.2015
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www.stadtwerke-elmshorn.de
www.badepark-elmshorn.de
Training, Laufen
18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Lauftraining
KGSE-Platz 1. 5 x 800m (85%) mit 400m Trabpause 2. 5 x 400m (85%) mit 400m Geh-/ Trabpause
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