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Tri EMTV - Events für Mittwoch, 13.5.2015
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www.stadtwerke-elmshorn.de
www.badepark-elmshorn.de
Training, Laufen
18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Lauftraining
KGSE-Platz 300m, 500m, 700m, 900m, 700m, 500m, 300m (98%) mit 200m Trabpause, nach 900m = 400m Trabpause
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