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Tri EMTV - Events für Mittwoch, 29.03.2017
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www.stadtwerke-elmshorn.de
www.badepark-elmshorn.de
Training, Laufen
18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Lauftraining
KGSE-Sportplatz 4 - 6 x 1.000m (92%) mit 600m Trabpause, die letzten 200m zum Schlussspurt steigern.
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