| Training, Laufen | |||
| 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr | Lauftraining | KGSE-Platz, Trainer: M.Brandemann Teilnehmer bitte unbedingt eindeutig im Kalender eintragen! 3 x 3 x 300m (1.000), bei jedem 3. die letzten 50m in einen Zielsprint steigern. 200m Trabpause und 400m Einheitspause | |
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