Tri EMTV Elmshorn
EMTV Elmshorn
 
 
Mittwoch, 23.09.2015 - Lauftraing
Lauftraing
Kategorie Training, Laufen
Zeit 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Bemerkung KGSE-Platz
3 x 1000m (Wettkampftempo Stadtlauf), ab 800m zum Schlussspurt steigern.
4 x 50m Sprint und 50m Gehpause auf einer Runde
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