Mittwoch, 18.11.2015 - Lauftraining

Lauftraining

Kategorie	Training, Laufen
Zeit	18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Bemerkung	KGSE-Platz 1. 300m, 500m, 700m, 900m, 700m, 500m, 300m (85%) mit 200m Trabpause, nach 900m 400m Trabpause 2. 100m, 200m, 300m, 500m, 300m, 200m, 100m (85%) mit 200m Geh-/ Trabpause, nach 500m 400m Geh-/Trabpause
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