Tri EMTV Elmshorn
EMTV Elmshorn
 
 
Mittwoch, 16.11.2016 - Lauftraining
Lauftraining
Kategorie Training, Laufen
Zeit 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Bemerkung KGSE-Sportplatz
3 x 5 x 150m (85%) mit 200m Trabpause und 400m Einheitspause
3000m Testlauf (für die, die ihn noch nicht gemacht haben)
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