Lauftraining
Kategorie
Training, Laufen
Datum
23.03.2022
Zeit
18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Bemerkung
KGSE-Platz
Anmeldung zwingend auch unter dem unten aufgeführten Link
2 x 4 x 500m (98%) mit 300m Trab- und 700m Einheitspause, beim 4. und 8. die letzten 100m zum Schlussspurt steigern.