| Training, Laufen | |||
| 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr | Long Run | Treffen Parkplatz "AM Butterberg". Erst 20-30min Technik (Wiederholung) - dann läuft jeder seinen eigenen "Long Run" oder findet sich in Gruppen - ins Moor, bleibt im hügeligen Gelände(Wald) oder Deichrunde nach Seester. (Short Run geht natürlich auch - je nach Trainingsplan) ;-)) | |
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